Depression - Ratschläge aus Yoga und Spiritualität

Depression ist die Krankheit unserer Zeit. Yoga hat viele Tipps und Übungen dazu. In diesem Video beschreibt Sukadev insbesondere die Aussagen der 6 Yoga-wege zu Depression und Niedergeschlagenheit. Dies ist also ein spirituelles Video. Jenseits von Psychologie und Medizin gibt es viele Tipps, mit denen du Depression vermeiden kannst. Natürlich: Dieses Video geht nicht ein auf Depression im klinischen Sinn. Menschen mit einer klinischen Depression brauchen eine spezielle Behandlung - dafür sind Psychologen und Mediziner zuständig. Aber Yoga kann helfen, Depressionen vorzubeugen - und mit Niedergeschlagenheit, depressiven Gemütszuständen, besser umzugehen. Viel mehr zum Thema Depression gibt es auch auf dem Yoga Psychologie Portal