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Japa Yoga, die Wiederholung eines Mantras, gilt als besonders effektive Praxis, um den Geist mit Gott zu verbinden und spirituelle Fortschritte zu machen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, liest und kommentiert einen Abschnitt aus dem Kapitel "Japa" aus dem Buch "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda. Gelesen im Anschluss an die Meditation im Rahmen eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr über Mantras im Yoga Wiki

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