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Yoga ANGEBOTE - Offene Einheiten

 

YOGA FÜR SCHWANGERE

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Sanfte und kräftigende Körperübungen, lustvolle Beckenübungen, sanfte Tänze und Atemübungen beleben den ganzen Körper und bereiten auf die Zeit der Wehen vor. Meditation und Stimmübungen führen in die Mitte und fördern den Kontakt zum Kind.

 

Wann soll / kann ich beginnen? 

So ab der 16. SW, wenn das Baby schon gut eingenistet ist,

und dann bis zum Geburtstermin. Vertraue deiner Wahrnehmung,

wann es stimmig ist, für dich und das Baby.

Die Einheiten sind offen, du kannst jederzeit einsteigen.

 Für die erste Einheit – bitte vorher anmelden

 

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Yogaübungen und Energieübungen helfen „das Kraftfeld der Frau“ wieder aufzufüllen. Das Wohlgefühl der Mutter „nährt“ das Baby.

Wir lernen spielend wahrzunehmen, was gut tut.

 

Wann soll / kann ich beginnen?
Wenn ihr bereit seid nach außen zu gehen

und dein Körper es will.

ca. ab der 6. Woche nach der Geburt

Die Einheiten sind offen, du kannst jederzeit einsteigen.

 Für die erste Einheit – bitte vorher anmelden!

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Tags: Angebote, Baby, Mama, Yoga, schwangere, und

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