YogaHerzRaum

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burn out - stress - erschöpfung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • aus: Burnout - mehrere YogalehrerInnen dazu:

Adelheid Ohlig:

Tut man etwas gern, wird es keinen Burn-out geben. Wenn man schöpferisch tätig ist, folgt natürlich Er-Schöpfung, doch ist diese einfach das Tal, das man durchschreitet, um wieder einen Berg zu besteigen.
Das Leben verläuft zyklisch, wie wir sehr gut an den Wandlungen des Mondes sehen. Sich dieser Veränderungen als Teil unseres Lebens immer wieder bewusst zu werden, lässt mich das richtige Maß für mein Tun finden. Im
Luna-Yoga weise ich stets auf das Auf und Ab unseres Seins hin: So gestaltet man eine Übung sehr klar hineingehend und sehr klar
herausgehend.

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Sein Buch behandelt außerdem Themen wie: Lebenskrise, Krankheit, Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Gedanken an den Tod!
aber auch Zuversicht, Hoffnung, Chance, Glauben an sich selbst, Mut zur Veränderung, Leben!


  • Yoga gegen Stress: Gelassen und entspannt durch den Alltag

Autor: Antonia Marie Haile
ISBN: 3866162189
Preis: EUR 14,95

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Tags: burn, erschöpfung, out, stress

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